Mide la huella ecológica que dejarás en el planeta

Que es nuestra huella ecológica?

Es el conjunto de Recursos Naturales que las personas consumimos en nuestra actividad cotidiana, los cuales provienen de alguna zona de nuestro planeta, como agua, comida, electricidad, energía para transporte, incluso la basura que producimos.
Basado en ésta relación entre el hombre y lo que consume de la tierra, nuestra huella ecológica es una medida que refleja el área de tierra que se consumirá para satisfacer las necesidades de la vida diaria de un grupo de personas, ciudad o familia basado en sus niveles de consumo.

Para medir la huella ecológica que dejarás en nuestro planeta, ház clic en éste link:

http://www.footprint-wwf.be/footprintpage.aspx?projectId=69&languageId=2

Nature's soul

Mar de Cortéz (El Acuario del Mundo)

Protecting the world’s aquarium


Gulf of California or Sea of Cortez is surrounded by the states of Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa and Nayarit. It is an important reproduction, feeding and breeding area for at least 6,000 species or subspecies of marine macrofauna which comprise 891 fish, 181 birds, 34 marine mammals, and seven marine reptiles.

In the Gulf of California or Sea of Cortéz region captures exceed 60 percent of the country’s annual marine fisheries products. This sea sustains commercial fisheries of species like shrimp, sardine and giant squid. It is also important for sport fishing of billfishes and tuna, coastal fisheries of many species such as snappers, rays and sharks. Aquaculture production is also very important in the Gulf. About 90 percent of the total harvested shrimp comes from farms located along the coastlines of Sonora and Sinaloa. There are around 40,000 artisanal (low-scale) coastal fishermen and 8,000 commercial fishermen in the Gulf. Tourism is also a prominent industry in northwestern Mexico with over 1.7 million tourists visiting the Gulf every year to enjoy its beaches, scuba dive and sport fishing.

The region has 8.6 million inhabitants, mainly concentrated in cities along the border. It has ethnic minorities such as Papagos, Pimas, Seri, Yaquis, Mayos, Cucapas, Kikapus and Coras. All Gulf islands are protected by federal law. In its waters thewre are 14 Marine Protected Areas and seven sites are included in the Ramsar Convention on Wetlands.

The place. The Gulf of California stretches over 900 miles and supports an extraordinary diversity of marine life. The waters in the northern portion of the gulf are very shallow, but the southern gulf can reach depths of 10,000 feet. This depth variation helps create one of the Western Hemisphere’s most biologically rich seas.

The species. The gulf is home to one-third of the world’s marine mammal species, more than 170 seabird species, and over 900 different fish species, including the Mexican rockfish, Cortez angelfish and endangered totoaba. Endangered marine turtles, whales and dolphins also live in the region, along with one of the most imperiled cetaceans in the world, the vaquita porpoise.

The people. More than eight million people call the Gulf of California home, including the indigenous Pápagos, Seris, Pimas, Yaquis, Mayos, Cucapás, Kikapús and Coras, who rely on the gulf for their livelihoods. The region is also a global destination for sport fishermen, divers and tourists, with more than two million people visiting the region each year for recreation.

WWF's vision: A healthy, productive and resilient Gulf of California that reliably produces the ecosystem goods and services needed to support human welfare, healthy economies and preserve biological diversity.

Fuente www.worldwildlife.org

Verde Valentín

Definitivamente el Día de San Valentín es un buen pretexto para recordarles a las personas importantes de nuestra vida lo mucho que los queremos, aunque desgraciadamente el monstruo del consumismo nos ha atrapado a todos y tendemos a ceder ante la elaborada y bien dirigida estrategia de la mercadotecnia.

Por eso quiero compartir con ustedes unos sencillos consejos para que el Día de San Valentín sea un poco mas amigable con nuestro planeta, y aunque lo celebremos podamos al mismo tiempo ir creando conciencia, pues como ahora sabemos, a la naturaleza le cuesta mucho tiempo y esfuerzo producir las cosas que nos dá. Mis consejitos son los siguientes:

- Las tradicionales flores, o docena de rosas las podemos suplir con rosas orgánicamente cultivadas, preferentemente del lugar donde vivimos, un arreglo de flores de papel reciclado hechas a mano o una hermosa planta que dura muchísimo mas tiempo.

- La típica caja de chocolates, (de la que siempre se quedan al último los de relleno que menos nos gusta) Podemos hacer nuestros propios chocolates o regalar una barra de chocolate que tenga la garantía de Fair Trade, ésto te garantiza que para la recolección del cacao no se han utilizado mano de obra infantil, ni jornadas infrahumanas.

- Cambiar el fin de semana romántico, por un viaje de fin de semana romántico, pero, en un hotel ecológicamente amigable.

- Si lo que deseas es regalarle joyería, vas a tener que poner a trabajar tu cabecita y mandar a hacer la pieza de joyería con tu pedacera de oro, así podemos reciclar metal, además en todo caso buscar las piedras que cuenten con la certificación Fair Trade. (por lo mismo del chocolate)

- Elegante pijama, ropa de cama o blancos con una cantidad ridículta de hilos de algodón por pijamas, ropa de cama o blancos de bambú o de algodón orgánico.

- Cena en un sofisticado restaurant... otra opción puede ser una cena en casa, solos preparando la cena con ingredientes locales.

- Las tradicionales tarjetas, sustituirlas por tarjetas electrónicas o hacerlas tu mismo (eso le da un plus a la intención)

Bueno, deben haber muchas otras alternativas para tener un Verde San Valentín, pero aquí les comparto solo algunas, espero les sean de utilidad. bye!

Verde Corazón

amanecer y atardecer desde mi balcón

El atardecer es un caprichoso lienzo cambiante, lástima que (como en la mayoría de nuestras ciudades) los cables eléctricos se ven horribles y no ayudan a una vista estética, pero en fin!, así es mi paisaje urbano.

FUTURAS MAMIS

EL EMBARAZO Y EL PARTO es la experiencia más intensa en la vida de toda mujer. Ella es la que posee el don Divino de DAR VIDA a otro ser humano, tiene gran responsabilidad en la educación de los hijos y en mantenerlos sanos física, mental y espiritualmente.

Todo lo que la futura madre escucha, dice, mira, hace o piensa, queda impreso en el subconsciente de su bebé durante el embarazo. Todo comienza con un cambio de actitud. La futura madre necesita trabajar en los aspectos fundamentales de su ser: su preparación física, mental y espiritual, antes, durante y después del parto, con objeto de que tanto ella como el padre disfruten de las 40 semanas que dura el embarazo y logren que el nacimiento de su hijo sea un lazo de unión sólido y perdurable entre ellos.

La práctica constante del Kundalini Yoga permiten vivir más sana y relajadamente dentro de la vorágine de la vida moderna. Los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y para aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa. La práctica de las meditaciones yóguicas influyen en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre.

Paulatinamente, se sentirá más relajada, positiva y capaz de afrontar el reto más importante de su vida. El estado de relajación es determinante para un parto feliz. Esta forma de meditar despierta la conciencia interna del ser humano. Los mantras son corrientes de voz que se repiten constantemente y la técnica de sonido más antigua que se conoce. El objetivo es lograr incursionar en nosotros mismos y limpiar el subconsciente de traumas y complejos, además de proporcionar una profunda relajación. La técnica de respiración obliga a la madre a estar concentrada, no perder su ritmo e ir más allá del dolor, logrando con esto tener un parto más fácil y corto, apoyando la labor de su médico. ¿Qué hace el papá durante el embarazo y el parto? Su papel también es muy importante, será el apoyo de mamá y el que tendrá el "control de mando" durante el trabajo de parto.

Durante el embarazo es importante que la futura madre conozca diversos aspectos de esta etapa:
-El festejo de los primeros 120 días de gestación.
-La caminata en meditación para tener un hijo calmado.
-Cuidados de la madre durante y después del embarazo.
-Cómo combatir malestares físicos (náuseas) y emocionales (enojo, depresión, tristeza).
-Preparación para el parto SIN MIEDO.
-La importancia y el por qué de la cuarentena.

MENSAJE PARA LAS FUTURAS MADRES: Tu estado de relajación, será determinante para el éxito del parto, por lo que deberás aprender diversas técnicas para combatir la tensión y para manejar el dolor en el momento crucial. Recuerda que la conducta del adulto se forma en el vientre materno La ropa que usas, tu alimentación, la gente que está a tu alrededor, lo que escuchas, ves, dices o piensas durante el embarazo impactan el subconsciente de tu bebé. Con la práctica constante de Kundalini Yoga se puede obtener un estado de calma y felicidad durante la etapa más sublime de toda mujer. La meditación es una disciplina espiritual que ayuda a limpiar tu mente subconsciente y la del bebé. Durante esta práctica puedes comunicarte con tu hijo y enviarle mensajes de paz, amor y protección Así es que te invito a abrir tu mente a una forma diferente de ver tu vida, tu identidad y tu propósito como mujer y madre.
Encontrarás algunos conceptos un poco extraños o que difieren de las costumbres, cultura o tradiciones a las que estás acostumbrada, pero te aseguro que son prácticos y dan excelentes resultados.

ABOUT THE AUTHOR:
Akasha Kaur ha sido un Maestra de Kundalini Yoga desde 1993 certificada por IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association). Se ha especializado en impartir el taller Embarazo Feliz con la riqueza de la técnica del Kundalini Yoga desde 1994. Autora del libro EMBARAZO FELIZ, guía yóguica espiritual para el embarazo, el parto y la vida feliz del niño, basado en las enseñanzas de Yogui Bhajan, por la Editorial Diana de México. Este libro ha sido dedicado a la mujer que va a ser madre, para ayudarle a disfrutar de la etapa más intensa en la vida de toda mujer y ver al embarazo como un hecho natural que por derecho tenemos todas las mujeres. Puedes visitar su página web: http://www.embarazofeliz.com/ para encontrar más información sobre Akasha y sus cursos.


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